牛タンシチュー

材料
牛タン(皮なし) 1本 にんじん 3本
たまねぎ 5個 じゃがいも 5個
ブロッコリー 5個 なす 5本゚
セロリ 5本 赤ワイン 1本
デミグラスソース 2缶 ホールトマト 1缶
ローリエ 2枚 塩、コショー 適量

作り方

1、DOの蓋にサラダ油を敷き、牛タンをまんべん無く焼く
2、DOに牛タンと赤ワインを入れて、蓋をして弱火で約60分煮る

3、にんじん、じゃがいも、ブロッコリー、セロリ、なすは適当に切り
たまねぎは、たて半分、その後5mmあつの薄切り

4、牛タンを取り出し、DOの底にたまねぎを敷き、その上にタンを置く
残りのたまねぎ、ニンジンなどの材料、
デミグラスソース、ホールトマト(手で少し潰す)、ローリエをいれ
中火で60分煮込む

5、牛タンを取り出し、適当な大きさに切って10分煮込んで完成

6、塩、コショーで味付けをする


戻る



戻る