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材料(4人分)
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赤ワインピラフ |
白ワインピラフ |
米 2合 |
米 2合 |
赤ワイン 1カップ |
ブナピー 1株 |
水 1カップ |
白ワイン 1カップ |
バター 大さじ2 |
塩・胡椒 少々 |
コンソメキューブ 1個 |
バター 大さじ2 |
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コンソメキューブ 1個 |
カレーソース |
ラム肩肉 400g |
たまねぎ 1個 |
バター 大さじ2 |
にんにく 1片 |
小麦粉 10g |
カレー粉 10g |
ブーケガルニ 1束 |
塩・胡椒 少々 |
オリーブオイル 適宜 |
りんご 1/2個 |
ブイヨン 1カップ |
ココナッツミルク 大さじ4 |
作り方
(ワインピラフ) |
1、米は洗ってざるに上げ、30分ほどおく。 |
2、ブナビー石づきを切り落して小房に分ける。 |
3、スキレットにバターを溶かして2を入れ、塩・胡椒をしてさっと炒める |
4、ダッチオーブンに米・ワイン・水を入れ、コンソメキューブを砕きながら加え
ひと混ぜして、3をのせ、蓋をして中火にかける |
5、沸騰したら弱火にして15分ほど炊く。 |
6、火を止めたら蓋を取らずに5分ほど蒸らし、さっくり混ぜる。 |
作り方
(カレーソース) |
1、肉は余分な脂をとり、塩・胡椒する。 |
2、スキレットをよく熱し、煙が出てきたら一旦、火からはずす。
10秒位したら肉を入れ、中火で肉の表面に焼き色をつける。 |
3、ダッチオーブンにバターを熱して玉葱を透き通るまで炒め、
小麦粉とカレー粉を振り入れて、さらに炒める。 |
4、りんご、潰したにんにく、ラム肉、ブーケガルニ、塩、
ひたひたのブイヨンを加え15分ほど煮る。 |
5、ラム肉を取り出し、煮汁を半量になるまで煮詰める。 |
6、肉をダッチオーブンに戻し、ココナッツミルクを加えて温める。 |
7、ワインピラフにココナッツフレークを散らし、このソースを添えて出来上がり。 |
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